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　自死について、誤解や偏見をなくし、正しい知識を普及啓発する目的で、９月１０日は「自殺予防デー」、９月１０日から１６日までは「自殺予防週間」と定められています。

日本の年間自死者数

　日本の令和７年の自死※１者数は１万９１８８人で、令和６年に比べ１１３２人減少しています。 男女別にみると、男性は６２５人減少、女性は５０７人減少となっています。また、男性の自死者数は、女性の約２．２倍となっています。

鳥取県の自死の現状

　鳥取県の自死者数は、令和元年から令和３年まで増加していましたが、令和４年は８３人に減少し、令和５年は７２人、令和６年は６５人、令和７年は５７人に減少しています。男女別にみると、男性は３７人、女性は２０人となっており、全国と同様に男性の自死者数が多く、女性の約１．９倍となっています。

自死の原因

　自死は、体や心の健康、暮らしや仕事、経済面の悩み、家族間の問題など複数の要因が複雑に絡みあっています。

　悩みや心配ごとをひとりで抱えて誰にも相談できず、心理的に追い込まれた結果、「自死でしか解決できない」と思い込んでしまうケースが多いようです。

智頭町の取組

　地域の人が互いにつながりをもち、共に支え合いながら、町民一人ひとりが生きがいや夢をもって生活することを通じて、「誰もが自死に追い込まれることのない智頭町」を実現するため、令和３年度に「自死対策計画」を策定しました。令和８年度は改定の年です。

　智頭町では、一人ひとりが生きやすくなる社会に近づくよう、

関係機関との連携や相談事業、知識の普及啓発などに努めます。

私たちができること

　自死を予防するためには、私たち一人ひとりが周囲の人に関心をもち、「ちょっといつもと様子が違う」と感じる人がいれば、話をじっくり聴いて、アドバイスや助言ではなく、その人の気持ちをしっかり受け止める姿勢が重要です。

　必要だと思うときは、専門機関等に相談しましょう。福祉事務所でも随時相談に応じていますので、遠慮なくご連絡ください。

心の健康に気を配りましょう

　自ら命を絶った人の９割は、何らかの心の病を有していたとの報告があります。その代表がうつ病です。

次のような症状がみられる場合は、早めに専門機関や福祉事務所に相談しましょう。

◇寝つきが悪い、一度眠ってもすぐに目が覚め、なかなか寝つけない

◇朝起きても、すっきりしない

◇昼間も、ウトウトしている

◇何をしても楽しめない

◇人と会ったり、話すのがおっくう

◇やる気が起きない

◇外に出るのが怖い

◇些細なことにイライラする

◇身体がだるくて疲れやすい、疲れがとれない

◇食欲がでない、美味しく感じない

★なかでも不眠は、うつ病で最もよく見られる症状の１つです。

※１　鳥取県では、法律名等一部の用語を除き、原則として、「自殺」という言葉に代えて「自死」という言葉を用いることとしています。