今季は、インフルエンザの流行が早まっています。また、手足口病や感染性胃腸炎、咽頭炎なども流行しています。自分も家族も、職場の方、友達、近所の方を守るためにも、感染対策を声を掛け合いながら実施しましょう。
　感染症予防のためには基本的な感染対策が重要です。咳やくしゃみから飛び散ったウイルスを吸い込む「飛沫（ひまつ）感染」や、手に付いたウイルスが鼻や口を通って体内に入る「接触感染」を防ぐことがポイントです。
　一人一人が感染予防に努めましょう！

　　　　　　　　　　　基本的な感染対策　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

●場面に応じてマスクを着用する
　人混みに出るときや会話をする際など場面に応じてマスクを着用しましょう。

●こまめに手洗いをする
　 帰宅時、食事の前、咳やくしゃみを手で受けたときなど、
   手についたウイルスを洗い流しましょう。
　 薬用石けんや手指消毒薬は、感染予防に有効です。

出典：首相官邸ホームページ（https://www.kantei.go.jp/jp/headline/kansensho/coronavirus.html）

●換気をする
　屋内では空気の出入り口を２か所作り、空気の流れを作る工夫をするなど換気に努めましょう。
　冬でも室温の下がらない範囲で常時窓を開けましょう（室温は18℃以上が目安です）。

●密（密閉、密集、密接）を避ける

●普段から、栄養と睡眠を十分にとり、身体の抵抗力を高める
　１日３食規則正しく食べ、栄養バランスのとれた食事を心がけましょう。
　適度な運動を習慣にして体力を高め、十分な休養で疲れを残さないようにしましょう。

◆ワクチン接種もご検討ください

鳥取県ホームページもご参考に こちら

問い合わせ 智頭町 保健センター福祉課 電話0858-75-4101