森林セラピーとは、森の中に身を置き、森を楽しみながら、森の中で歩行や運動、リラクゼーション、ライフスタイル指導などを受けることで、保養効果を高める、一歩すすんだ森林浴です。ぜひ、ゆっくりと森を楽しみに、智頭(ちづ)の森へお越しください。
森林セラピーを初めて体験する方向けの入門ガイドです。服装や持ち物などもここでチェック!
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森林セラピーを様々な事業で活用される企業が増えています。社員の健康促進に森林セラピーを利用してみませんか?
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